據(jù)統(tǒng)計(jì)，有80%的人經(jīng)歷過(guò)腰痛，在腰椎管狹窄、腰椎滑脫和骨折等嚴(yán)重問(wèn)題以外，常見(jiàn)的原因就是腰椎間盤(pán)突出。過(guò)度的負(fù)荷、不恰當(dāng)?shù)淖藙?shì)、損傷或勞損、妊娠以及遺傳發(fā)育因素都會(huì)引起腰椎間盤(pán)突出。

腰椎間盤(pán)突出癥是在退行性變基礎(chǔ)上積累傷所致，積累傷又會(huì)加重椎間盤(pán)的退變，因此預(yù)防的重在于減少積累傷，而腰椎間盤(pán)突出的程度有輕重之分，一般按其突出的程度分為4個(gè)階段：

01.膨出

髓核在纖維環(huán)中向后移位，整個(gè)間盤(pán)亦后突，但為平滑和對(duì)稱(chēng)后凸，一般不引起或僅引起輕度癥狀。

02.突出

椎間盤(pán)向后方明顯突出，但髓核仍在纖維環(huán)內(nèi)，突出為非對(duì)稱(chēng)性，可壓迫神經(jīng)根引起明顯的癥狀。

03.脫出

椎間盤(pán)內(nèi)的髓核突破纖維環(huán)，進(jìn)入椎管，對(duì)神經(jīng)造成嚴(yán)重壓迫，但尚未完全從纖維環(huán)中脫離。

04.游離

椎間盤(pán)內(nèi)的髓核完全從纖維環(huán)中脫離，在椎管內(nèi)可自由移動(dòng)，常與神經(jīng)之間發(fā)生粘連。椎間盤(pán)突出的程度有時(shí)與癥狀并不平行，也就是說(shuō)，不一定突出嚴(yán)重的椎間盤(pán)所引起的癥狀也重。

如果腰椎間盤(pán)突出出現(xiàn)癥狀，90%以上的患者都會(huì)以腰痛作為早期表現(xiàn)，以持續(xù)性的鈍痛為常見(jiàn)。疼痛在平臥位時(shí)減輕，站立位、坐位時(shí)加重。除了腰疼之外，患者還會(huì)出現(xiàn)腰部活動(dòng)受限、一側(cè)或雙側(cè)下肢放射性麻木疼痛等癥狀。但是不少患者會(huì)誤以為腰痛是腰肌勞損、過(guò)度勞累等原因?qū)е碌难矗瑥亩e(cuò)過(guò)治療時(shí)機(jī)。

腰椎間盤(pán)突出自測(cè)

判斷自己是否是腰椎間盤(pán)突出：

平躺在床上，雙腿伸直，被動(dòng)抬高一側(cè)腿部，如果腿部抬高在70度以內(nèi)出現(xiàn)坐骨神經(jīng)支配區(qū)域疼痛則為直腿抬高試驗(yàn)陽(yáng)性，此時(shí)可能是患有腰椎間盤(pán)突出。

每個(gè)椎間盤(pán)都是來(lái)輔助完成腰部的彎曲、后伸和旋轉(zhuǎn)等動(dòng)作，同時(shí)在跑步、跳起時(shí)起到緩沖壓力、吸收震蕩的作用。然而，腰椎間盤(pán)出現(xiàn)退化后，很容易發(fā)生結(jié)構(gòu)的改變。所以，不要貽誤病情，應(yīng)配合醫(yī)生在不同疾病階段采用相應(yīng)手段治療，阻止疾病的進(jìn)一步發(fā)展，恢復(fù)健康生活。