不少人偶爾會有手腕處疼痛的感覺，明明也沒有外傷，可是疼痛總是時隱時現(xiàn)，讓人心煩意亂不說，還影響工作和正常的生活。這是怎么回事?

腕關(guān)節(jié)疼痛的原因

手腕關(guān)節(jié)疼痛屬于臨床上常見的癥狀，如果患者的手腕過度活動，或者是突然劇烈活動，有可能引起局部損傷。有些患者的腕關(guān)節(jié)疼痛，可能是由于腕關(guān)節(jié)周圍軟組織損傷，如腱鞘炎、肌腱炎或者是腕關(guān)節(jié)周圍軟組織的無菌性炎癥等。

腕關(guān)節(jié)疼痛，也有可能是出現(xiàn)了骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎或者其他特殊的骨關(guān)節(jié)炎等，該病是由于腕骨關(guān)節(jié)軟骨的退變，或者是侵犯到腕關(guān)節(jié)滑膜引起無菌性炎癥所引起的，除了疼痛之外，還有可能導(dǎo)致腕關(guān)節(jié)腫脹甚至是活動受限。

腕關(guān)節(jié)日常保養(yǎng)注意事項

腕關(guān)節(jié)疼痛，除了需要主動接受治療之外，大家在日常生活中也要注重保養(yǎng)，不僅可以避免癥狀進(jìn)一步加重，還可以緩解疼痛感、發(fā)熱、腫脹等癥狀，減輕生活中的痛苦。

日常生活中要想保養(yǎng)腕關(guān)節(jié)，主要還是保持良好的生活習(xí)慣，避免手腕部過度勞累，偶爾鍛煉鍛煉手腕處的關(guān)節(jié)，不要用手腕發(fā)力提重物，常用溫?zé)岬乃菀慌菔滞螅嬍澈侠?，避免炎癥加重等等。通過保證日常良好的生活習(xí)慣，能夠緩解腕關(guān)節(jié)的疼痛和腫脹，幫助患者盡早恢復(fù)。

總之，如果大家腕關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛、腫脹等癥狀，可能是腕關(guān)節(jié)周圍軟組織受損或者是腕關(guān)節(jié)炎，患者要及時去醫(yī)院治療，日常也要保持良好的生活習(xí)慣，注重腕關(guān)節(jié)的保養(yǎng)，減少疼痛。