“千里之行，始于足下”

　　“不積跬步無(wú)以至千里”

　　看來(lái)想走得遠(yuǎn)，

　　不把“足下”的問(wèn)題解決了是萬(wàn)萬(wàn)不行的，

　　那么，“足下”常有哪些問(wèn)題呢？

　　比如，我們都聽(tīng)說(shuō)過(guò)的

　　“扁平足”

　　什么是扁平足？

　　人正常的腳底是自然的弓形，但有扁平足者，腳底基本是平的，沒(méi)有明顯的足弓，站立時(shí)，腳底內(nèi)側(cè)可以直接觸地。

　　扁平足又稱平足畸形，是指先天性或后天性病因?qū)е碌淖銉?nèi)側(cè)縱弓低平或消失，常常伴有后跟外翻，前足外展畸形。扁平足大多數(shù)無(wú)癥狀，少數(shù)伴有足踝部疼痛等癥狀，此時(shí)可稱之為“平足癥”。

　　平足癥，是以足內(nèi)側(cè)縱弓塌陷為主要表現(xiàn)的足部畸形，同時(shí)伴有足踝部疼痛為主要癥狀的一組疾病的統(tǒng)稱。

　　為什么會(huì)得扁平足？

　　扁平足的原因主要分兩個(gè)方面，先天性因素和后天性因素。

　　先天性因素：

　　1、先天性足部結(jié)構(gòu)畸形；

　　2、遺傳因素：患者出生即有平足，往往父母親有平底足史。

　　后天性因素：

　　多因站立或走路過(guò)早、體重過(guò)胖、脛后肌腱功能不全或骨骼韌帶損傷等因素誘發(fā)扁平足。

　　足弓的構(gòu)成及功能

　　足弓是由足部骨骼形成的拱門(mén)樣結(jié)構(gòu)，依靠骨骼本身的形狀、強(qiáng)有力的韌帶及肌肉來(lái)維持足弓。在人體行走、彈跳、落地時(shí)，足弓都起到了非常重要的作用，蹬地時(shí)足弓變得堅(jiān)硬，推動(dòng)身體向前，落地時(shí)足弓變得柔軟，吸收地面的沖擊力量，避免身體的關(guān)節(jié)、脊柱及重要器官受到損傷。

　　扁平足的多米諾效應(yīng)

　　人體各個(gè)關(guān)節(jié)之間環(huán)環(huán)相扣，共同完成運(yùn)動(dòng)，就像多米諾骨牌一樣，當(dāng)身體的某一個(gè)部分發(fā)生變化時(shí)，其他部分也會(huì)產(chǎn)生多米諾效應(yīng)。同樣，從人體生物力學(xué)角度去看，當(dāng)足部產(chǎn)生不正常的變化時(shí)，人體其他部位也會(huì)隨之發(fā)生很多代償，足弓的塌陷，也就是扁平足給我們?nèi)梭w帶來(lái)了很多負(fù)面影響，比如體態(tài)問(wèn)題、脊柱側(cè)彎、運(yùn)動(dòng)損傷、慢性疼痛等。

　　足被稱作“人的第二心臟”，對(duì)它的保養(yǎng)至關(guān)重要，但在現(xiàn)實(shí)情況下，足部健康問(wèn)題由于發(fā)病緩慢、隱秘的特點(diǎn)，往往被大眾所忽視。扁平足就是其中一項(xiàng)不容易被發(fā)現(xiàn)的小秘密，高發(fā)于兒童和青少年人群。

　　早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)、早治療！兒童扁平足，早期暫時(shí)可以沒(méi)有癥狀，如果沒(méi)有得到有效的治療，以后各種并發(fā)癥就會(huì)逐漸表現(xiàn)出來(lái)。直樂(lè)矯形中醫(yī)醫(yī)院醫(yī)院脊柱側(cè)彎&扁平足公益篩查進(jìn)行中，家長(zhǎng)可帶孩子到院進(jìn)行篩查。