膝蓋，是人體中大且復(fù)雜的關(guān)節(jié)，是我們身上少數(shù)只能往一個(gè)方向運(yùn)動(dòng)的關(guān)節(jié)。膝關(guān)節(jié)又是人體核心的承重關(guān)節(jié)，它屬于鉸鏈關(guān)節(jié)，它承受的重量越多，關(guān)節(jié)軟骨磨損的機(jī)率也越大，肌腱也越容易受傷，關(guān)節(jié)退化也就越快，膝關(guān)節(jié)容易產(chǎn)生炎癥。

什么是膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎?

膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎通俗的講就是“關(guān)節(jié)炎”或“骨質(zhì)增生”，說(shuō)白了就是“關(guān)節(jié)退化”，即：膝關(guān)節(jié)經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的、慢性磨損而出現(xiàn)的退化，也可稱之為“關(guān)節(jié)軟骨磨損”，既可說(shuō)它是病，也可說(shuō)它是人體自然衰老的過(guò)程。

膝關(guān)節(jié)負(fù)重與不同動(dòng)作 & 體重之間的關(guān)系

相關(guān)研究數(shù)據(jù)顯示：

躺下來(lái)的時(shí)候，膝蓋的負(fù)重幾乎是0;

站起來(lái)和走路的時(shí)候，膝蓋的負(fù)重大約是體重的1~2倍;

上下坡或上下階梯的時(shí)候，膝蓋的負(fù)重大約是體重的3~4倍;

跑步時(shí)，膝蓋的負(fù)重大約是體重的4倍;

打球時(shí)，膝蓋的負(fù)重大約是體重的6倍;

蹲和跪時(shí)，膝蓋的負(fù)重大約是體重的8倍。

一個(gè)體重50kg的人，每上一個(gè)臺(tái)階，膝蓋約要承受200kg的重量(50×4倍)。

骨性膝關(guān)節(jié)炎有哪些典型癥狀?

早期：輕微的疼痛，負(fù)重或者勞累后疼痛加劇，休息后疼痛會(huì)有所緩解。

中期：可能出現(xiàn)走路“跛行”、關(guān)節(jié)絞鎖感、脫膝感，就坐后站立困難、上下樓梯困難等情況。

晚期：疼痛明顯，病程長(zhǎng)，功能障礙嚴(yán)重。可在影像學(xué)中發(fā)現(xiàn)軟骨變薄、關(guān)節(jié)間隙變窄、骨贅形成。軟骨下骨微細(xì)骨折，囊性變，骨硬化，但是，臨床癥狀與影像學(xué)中發(fā)現(xiàn)不成正比。

不要認(rèn)為膝骨關(guān)節(jié)炎是“老人病”，近年來(lái)患關(guān)節(jié)炎的年輕人數(shù)量正在不斷增加。運(yùn)動(dòng)后關(guān)節(jié)酸痛就是早期信號(hào)。一旦疑似出現(xiàn)骨性膝關(guān)節(jié)炎的早期癥狀，需要盡早去醫(yī)院確診。

骨性膝關(guān)節(jié)炎的治療是一個(gè)綜合治療，需要結(jié)合病人自身情況，如年齡、性別、體重、自身危險(xiǎn)因素、病變部位及程度等選擇合適的治療方案。